Pokud nemáte moc času a přesto chcete začít s jóga Nidrou stáhněte si tuto nahrávku. Má asi 15 minut a hlas vás provede tělem a protikladnými pocity, tak abyste zklidnili myšlenky, dokonale uvolnili tělo a dostali se hlouběji sami k…

Zde najdete druhou verzi Jóga Nidry z biharské školy v Indii. Doporučuji vyzkoušet, který hlas a verze Vám vyhovuje více. Každý jsme jiný a každý potřebujeme pro uvolnění těla něco jiného. Pokud chcete maximálně využít to, co to jóga Nidra…