Jóga nidra: technika, kterou jsem roky nechápala — a která dokáže pomoct i ublížit
Jógu nidru jsem poprvé zažila v Čechách. Jako klientka na lekcích, později v lektorských kurzech. Ležela jsem na podložce, poslouchala příjemný hlas, občas usnula. Bylo to hezké. V lektorském kurzu jsem se pak naučila vést rotaci vědomí — uměla jsem techniku, ale nerozuměla jí.…