Moje začátky s Jóga Nidrou Od roku 2015 jsem začala cvičit intenzivně jógu a postupně si mě přitáhly různé styly podle toho, co jsem zrovna řešila za osobní nebo profesní témata. Nejdřív to byla Patandžali jóga s nepálským učitelem. Pak…

Jógu nidru jsem poprvé zažila v Čechách. Jako klientka na lekcích, později v lektorských kurzech. Ležela jsem na podložce, poslouchala příjemný hlas, občas usnula. Bylo to hezké. V lektorském kurzu jsem se pak naučila vést rotaci vědomí — uměla jsem techniku, ale nerozuměla jí.…

Docela často, vlastně téměř u každého klienta zjišťuju, že má potíže se uvolnit, zrelaxovat tělo. Samozřejmě uznávám, že uvolnit se polosvlečený na lehátku před terapeutkou, kterou vidíte poprvé v životě, není tak úplně jednoduchý. Ale myslím, že to není jen…

Samskara, otisk minulé zkušenosti v našem těle – fyzickém, emočním, energetickém i mentálním – může vnášet do života soulad i pěkný zmatek … po něčem v hloubi duše toužíme a přitom to svým jednáním, či slovy odmítáme. Nepředvídatelné, vůlí neovladatelné…